| | Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate) | |
| | Autor | Poruka |
---|
UN@ Admin
Broj poruka : 960 Points : 24581 Reputation : 0 Datum upisa : 18.01.2012 Godina : 35
| Naslov: Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate) Uto Apr 17, 2012 10:51 am | |
| Kad jednom počnete planirati svoju budućnost i počnete razmišljati o trudnoći, u vašoj se blizini počnu niotkud pojavljivati veliki broj beba i trudnica koje do tada niste niti primjećivali. Ako vam se k tome još i dogodi da vi uporno pokušavate, a rezultata nema, onda vas to može početi jako živcirati. Znamo kako se osjećate, stoga smo pitali profesionalca kako se nositi s time. Priredite si tulum "sažaljenja"... samo nemojte pretjerati Istina, možete osjećati samosažaljenje. Ugledna pihologinja Shoshana Bennett vjeruje u tulume "sažaljenja". Ako smatrate da će vam to pomoći, organizirajte ih svaki mjesec sve dok ne zatrudnite. Trik je u tome da svaki mjesec bude neki sretan događaj koji će vam ostaviti lijepo sjećanje, koji će vas osloboditi stresa i svih negativnih misli i na kraju, koji će učiniti to da mjesec završite veselo inače ćete se suočiti s depresijom. Stoga, izaberite mjesto i vrijeme i izbacite sve negativno iz sebe, plačite, vičite, pišite dnevnik ili poeziju. To je najbolji način da izbacite negativne osjećaje iz sebe.
Nemojte se uspoređivati sa drugima Prije svega, budite svjesni da trudnoća nije natjecanje i nije bitno koliko kome treba da zatrudni. Najbitnija je činjenica da bez obzira koliko kome treba da zatrudni, na kraju svi dobivaju jednakovrijednu nagradu! No, u 99% slučajeva nitko ne želi slušati tuđe priče na ovu temu pogotovo u ovo vrijeme kada vam baš i ne polazi sve za rukom. Kada se prestanete uspoređivati s drugim bit će vam puno lakše i bolje ćete se osjećati.
Ignorirajte tuđe zajedljive komentare Kada se pročuje da pokušavate zatrudnjeti, ljudi počnu dolaziti sa svojim pričama koje više odmažu nego što pomažu. Stvarno zna biti naporno slušati da je neka prijateljica vaše prijateljice zatrudnjela bez imalo muke. Ignorirajte takve komentare i razmišljate pozitivno. Najbolje vam je da kad neko započne s takvim pričama jednostavno promijenite temu, ispričajte se ili se udaljite od tog mjesta ili recite toj osobi da vam to smeta u ovom razdoblju. Najvažnije je da date drugima do znanja kako se osjećate, ponajviše onima koji se smatraju vašom najvećom podrškom. Oni neće prestati pričati takve priče dokle god im ne objasnite kako te njihove priče mogu biti bolne i naporne.
Preskočite babine bez grizodušja Ne postoji rok u kojem morate otići na babine - to možete napraviti uvijek. Ako smatrate da će vam to nanijeti bol, razgovarate s osobom kod koje trebate otići, ona će zasigurno razumjeti. Objasnite joj kako vam cijela ta situacija trenutno nanosi bol i samo po nekom pošaljite poklon. No ako mislite da vam to neće smetati slobodno otiđite. Najbolje vam je da se s "problemom" suočite oči u oči!
Izbjegavajte razgovore o bebama Primijetili ste da vam vaši kolege s posla idu na živce stalnim pričanjem o trudnoći i neprestanim dodirivanjem svoga trbuha? Jednostavno promijenite temu ili zamolite kolege da izbjegavaju tu temu, a vi uvijek možete imati u pripremi par tema kako bi mogli skrenuti s te teme kada se pokrene.
Iskoristite ovo vrijeme bez bebe što bolje možete Jednom, kada dođe prinova više nećete moći raditi određene stvari i vaš će se život svesti na mijenjanje pelena i hranjenje. Zato odaberite neku daleko destinaciju koju oduvijek želite posjetiti i otputujte tamo, izađite navečer u grad i zabavite se, i razne druge stvari koje kasnije nećete baš stići. Budite svjesni činjenice da jednom kada to sve napravite sigurno vam neće biti žao što ste se iživjeli. To će vam ujedno biti i "ispušni ventil" kroz koji ćete izbaciti sav stres iz organizma. Rješavanjem stresa, napraviti ćete jedan veeeeliki korak naprijed prema bebi i zato - usrećite se!
izvor:mamina maza | |
| | | | Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate) | |
|
Similar topics | |
|
| Dozvole ovog foruma: | Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
| |
| |
| Sa portala Mamin Svet | |
Maj 2024 | Pon | Uto | Sre | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Kalendar |
|
Zadnje teme | » Prirodan porođajPon Jul 16, 2012 11:33 pm od Jecis » Ko danas kuva kafu? :DPet Jun 08, 2012 1:32 pm od strumfeta» Sta volite da citate od zenskih casopisa? Uto Maj 08, 2012 6:53 pm od Majček» Sta kazu bapske price? :)Pon Maj 07, 2012 9:05 pm od Majček» A koliko si ih imala do sad???? Pon Maj 07, 2012 9:28 am od strumfeta» Zasto je ideal lepote mrsava devojka? Pon Maj 07, 2012 2:52 am od Majček» Sta mislite o muškarcima koji čupaju obrve, depiliraju se... Pon Maj 07, 2012 2:38 am od Majček» Kada se njemu neće Sub Maj 05, 2012 10:56 am od UN@» Njegovi prijatelji, on i vi... Sub Maj 05, 2012 10:54 am od UN@ |
Ko je trenutno na forumu | Imamo 2 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 2 Gosta Nema Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 19 dana Uto Apr 03, 2012 5:36 am |
Kako pomoći stidljivom mališanu | Pon Apr 30, 2012 11:37 am od UN@ | Stidljivost može da bude nasledna, deo dečje prirode, ali i samo faza u odrastanju, a istraživanja pokazuju da su najstidljiviji jedinci
Stidljivost psiholozi objašnjavaju kao kombinaciju straha, povučenosti i prividne (ne)zainteresovanosti za okolinu, a ova osobina može da bude deo …
[ Kompletna lektura ] | Komentari: 0 |
Da li po vasem misljenju priručnici o odgajanju deteta zbunjuju roditelje? | Pon Apr 16, 2012 2:18 am od UN@ | Većina trudnica čita roditeljske Biblije, u nadi da će tu pronaći smernice za najbolji mogući način vaspitanja i nege deteta...
Umesto da deluju ohrabrujući na majke, zbog previsokih standarda koje takvi priručnici postavljaju, žene se samo osećaju nedovoljno dobre, pokazala je studija. …
[ Kompletna lektura ] | Komentari: 0 |
Hiperaktivno dete | Sre Apr 11, 2012 9:58 pm od UN@ | Ako je dete živahno, puno energije, u pokretu, brbljivo i radoznalo, to ne znači da je hiperaktivno i da ima poremećaj pažnje čiji naziv je ADHD (od engleskog “attention deficit hyperactivity disorder”). Ono je samo puno života i želi da “bude na sto mesta istovremeno”. Ali, ako ga …
[ Kompletna lektura ] | Komentari: 0 |
Emocionalno zlostavljanje dece | Pon Apr 02, 2012 9:24 pm od UN@ | ŠTA JE EMOCIONALNO ZLOSTAVLJANJE DECE
Emocionalno zlostavljanje je veoma teško precizno definisati. Postoje brojni oblici ponašanja po kojima se ova vrsta zlostavljanja može prepoznati, kao i brojni načini na koje žrtva može reagovati. Prepoznavanje je dodatno otežano mogućnošću da se …
[ Kompletna lektura ] | Komentari: 0 |
Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteligencije | Ned Mar 18, 2012 11:59 am od UN@ | Pregledom literature o roditeljstvu može se uočiti da se osećanja spominju, ali im se ne pridaje naročit značaj. Naglasak se stavlja, u znatno većoj meri ili gotovo isključivo na ponašanje. Pošto su osećanja osnova ponašanja dece, novije studije ističu da je važno da ih prepoznamo, …
[ Kompletna lektura ] | Komentari: 0 |
|