Saveti za buduće mame

Naslov: Saveti za buduće mame Uto Apr 17, 2012 11:15 am

Majčinstvo je blagoslov u životu svake žene, blagoslov koji donosi sreću i osjećaj ispunjenosti. Ne postoji osjećaj koji bi mogao zamjeniti donošenje na svijet novog života.

Neke žene ne uživaju u trudnoći dok druge uživaju u ljubavi koja ih ispunja. Istina je da to varira od osobe do osobe. Trudnoća je predivna stvar i ne možete si pomoći kada vidite trudnicu znajući da u sebi nosi novi život. Dakako, postoje promjene u tijelu koje žena mora proći, no imajući na umu da se u vašoj maternici razvija novi život čini trudnoću lakšom.

U nadi da ćemo pomoći budućim majkama u trudnoći a i poslje poroda, sastavili smo nekoliko savjeta koji mogu biti jako korisni:

Trbuh masirajte kremom protiv strija koja je specijalno izrađena upravo za tu svrhu. Sastojci kreme pomažu koži da održi svoju elastičnost tijekom trudnoće. Nebriga za vašu kožu može uzrokovati pucanje tkiva jer se koža rasteže, što dovodi do pojave strija. Trbuh masirajte kružnim pokretima kako bi dodatno potaknuli cirkulaciju i povećali elastičnost kože.
Trudnoća može uzrokovati tamne mrlje na koži i na licu. Te mrlje se zovu melazme, i jako su učestale. Nazivaju se još i maskom trudnoće.
Plivanje tijekom trudnoće pomoći će vam osjećate se opuštenom. Voda je gušća od zraka te će doći kao osvježenje tijelu, smanjujući pritisak na tijelo i zglobove. Plivanje također održava vašu fleksibilnost i mišiće jer možete izvoditi lagane vježbe (koje imaju veliku korist) pod vodom. Ne zaboravite da klor jako isušuje vašu kožu, te se pobrinite da naneste dehidracijsku kremu prije i nakon plivanja.
Uživajte u svome izgledu, imajte na umu da kad rodite sve će se vratiti u normalu. Možete se moderno odjenuti ako će vam to pomoći da se osjećate bolje. U zadnje vrijeme su jako popularne postale modne linije za trudnice. Više ne morate nositi staromodnu vrećastu odjeću. Možete izgledati zamamno i u trudničkoj odjeći. Držite do svoga izgleda i samopouzdanje će vam definitivno porasti.
Trudnoća je najlijepše razdoblje u životu žene, nikada nećete zaboraviti tenutke vaše trudnoće stoga uživajte u svakom.

» Mladi i mame o intimnim temama
» Sjajni saveti o tome kako da se ublaže simptomi

Stidljivost može da bude nasledna, deo dečje prirode, ali i samo faza u odrastanju, a istraživanja pokazuju da su najstidljiviji jedinci
Stidljivost psiholozi objašnjavaju kao kombinaciju straha, povučenosti i prividne (ne)zainteresovanosti za okolinu, a ova osobina može da bude deo …

[ Kompletna lektura ]

Većina trudnica čita roditeljske Biblije, u nadi da će tu pronaći smernice za najbolji mogući način vaspitanja i nege deteta...

Umesto da deluju ohrabrujući na majke, zbog previsokih standarda koje takvi priručnici postavljaju, žene se samo osećaju nedovoljno dobre, pokazala je studija.
…

[ Kompletna lektura ]

Ako je dete živahno, puno energije, u pokretu, brbljivo i radoznalo, to ne znači da je hiperaktivno i da ima poremećaj pažnje čiji naziv je ADHD (od engleskog “attention deficit hyperactivity disorder”). Ono je samo puno života i želi da “bude na sto mesta istovremeno”. Ali, ako ga …

[ Kompletna lektura ]

ŠTA JE EMOCIONALNO ZLOSTAVLJANJE DECE

Emocionalno zlostavljanje je veoma teško precizno definisati. Postoje brojni oblici ponašanja po kojima se ova vrsta zlostavljanja može prepoznati, kao i brojni načini na koje žrtva može reagovati. Prepoznavanje je dodatno otežano mogućnošću da se …

[ Kompletna lektura ]

Pregledom literature o roditeljstvu može se uočiti da se osećanja spominju, ali im se ne pridaje naročit značaj. Naglasak se stavlja, u znatno većoj meri ili gotovo isključivo na ponašanje. Pošto su osećanja osnova ponašanja dece, novije studije ističu da je važno da ih prepoznamo, …

[ Kompletna lektura ]