| | | Sta ako dete ne doruckuje? |  |
| | | Autor | Poruka |
|---|
UN@
Admin
Broj poruka : 960
Points : 24466
Reputation : 0
Datum upisa : 18.01.2012
Godina : 35
| Naslov: Sta ako dete ne doruckuje?  Sre Apr 04, 2012 7:54 am | |
| Doručak je posebno važan obrok jer nadoknađuje energiju izgubljenu tokom noći i omogućava nam da napunjenih baterija krenemo u nove radne pobede. Naučno je dokazano da su deca koja doručkuju efikasnija ali i pored toga svakim danom sve više mališana izlazi iz kuće praznog stomaka. Šta raditi ako dete ne doručkuje?
Doručak je veoma važan za decu: pomaže im da nadoknade energiju koju su izgubili tokom noći i da napunjenih baterija krenu u nove radne pobede u obdaništu ili u školi. Naučno je dokazano da su deca koja doručkuju efikasnija, imaju brže reflekse i manje se umaraju od dece koja uopšte ili nedevoljno doručkuju. Nažalost, svakim danom sve više mališana izlazi iz kuće praznog stomaka. Osim što to umanjuje njihove radne sposobnosti, otežava dnevni unos potrebnih hranljivih supstanci i preporučenih dnevnih količina hrane.
Važno je da pokušate da ubedite vaše dete da promeni ideju i doručkuje. Pokušajte da pokrenete razgovor igrom. Iskoristite neki miran trenutak i organizujte crtanje priče ili kolaž na temu doručka kako biste stimulisali dete da priča o svojim osećanjima. Možete početi sugestijama tipa: kada ne doručkujem ja sam…(umoran, nervozan i sl.); šta može da se desi ako ne doručkujem?; kako izgleda zdrav doručak? Možete koristiti isečke iz novina koje ćete lepiti na papir. Na kraju možete razgovarati o malom remek delu.
Zdrav dorucak
Šolja mleka (može biti obogaćena i kakaom, čokoladom ili nekim drugim dodatkom), integralni sendvič ili hleb sa puterom i džemom ili medom.
Jogurt sa žitaricama, orasi i sezonsko voće, čaj.
Piće na bazi mleka (voćni frapei) i žitarice.
Integralni sendvič, povrće ili voće iseckano na kockice, sir, čaj | |
| | | | | | Sta ako dete ne doruckuje? | |
|
| | Dozvole ovog foruma: | Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
| |
| |
| | Sa portala Mamin Svet |  |
| April 2024 | | Pon | Uto | Sre | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | | | | | |  Kalendar |
|
| Zadnje teme | » Prirodan porođajPon Jul 16, 2012 11:33 pm od Jecis » Ko danas kuva kafu? :DPet Jun 08, 2012 1:32 pm od strumfeta» Sta volite da citate od zenskih casopisa? Uto Maj 08, 2012 6:53 pm od Majček» Sta kazu bapske price? :)Pon Maj 07, 2012 9:05 pm od Majček» A koliko si ih imala do sad???? Pon Maj 07, 2012 9:28 am od strumfeta» Zasto je ideal lepote mrsava devojka? Pon Maj 07, 2012 2:52 am od Majček» Sta mislite o muškarcima koji čupaju obrve, depiliraju se... Pon Maj 07, 2012 2:38 am od Majček» Kada se njemu neće Sub Maj 05, 2012 10:56 am od UN@» Njegovi prijatelji, on i vi... Sub Maj 05, 2012 10:54 am od UN@ |
| Ko je trenutno na forumu | Imamo 1 korisnika na forumu: 0 Registrovanih, 0 Skrivenih i 1 Gost Nema Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 19 dana Uto Apr 03, 2012 5:36 am |
| Kako pomoći stidljivom mališanu | | Pon Apr 30, 2012 11:37 am od UN@ | Stidljivost može da bude nasledna, deo dečje prirode, ali i samo faza u odrastanju, a istraživanja pokazuju da su najstidljiviji jedinci
Stidljivost psiholozi objašnjavaju kao kombinaciju straha, povučenosti i prividne (ne)zainteresovanosti za okolinu, a ova osobina može da bude deo …
[ Kompletna lektura ] | | Komentari: 0 |
| Da li po vasem misljenju priručnici o odgajanju deteta zbunjuju roditelje? | | Pon Apr 16, 2012 2:18 am od UN@ | Većina trudnica čita roditeljske Biblije, u nadi da će tu pronaći smernice za najbolji mogući način vaspitanja i nege deteta...
Umesto da deluju ohrabrujući na majke, zbog previsokih standarda koje takvi priručnici postavljaju, žene se samo osećaju nedovoljno dobre, pokazala je studija.
…
[ Kompletna lektura ] | | Komentari: 0 |
| Hiperaktivno dete | | Sre Apr 11, 2012 9:58 pm od UN@ | Ako je dete živahno, puno energije, u pokretu, brbljivo i radoznalo, to ne znači da je hiperaktivno i da ima poremećaj pažnje čiji naziv je ADHD (od engleskog “attention deficit hyperactivity disorder”). Ono je samo puno života i želi da “bude na sto mesta istovremeno”. Ali, ako ga …
[ Kompletna lektura ] | | Komentari: 0 |
| Emocionalno zlostavljanje dece | | Pon Apr 02, 2012 9:24 pm od UN@ | ŠTA JE EMOCIONALNO ZLOSTAVLJANJE DECE
Emocionalno zlostavljanje je veoma teško precizno definisati. Postoje brojni oblici ponašanja po kojima se ova vrsta zlostavljanja može prepoznati, kao i brojni načini na koje žrtva može reagovati. Prepoznavanje je dodatno otežano mogućnošću da se …
[ Kompletna lektura ] | | Komentari: 0 |
| Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteligencije | | Ned Mar 18, 2012 11:59 am od UN@ | Pregledom literature o roditeljstvu može se uočiti da se osećanja spominju, ali im se ne pridaje naročit značaj. Naglasak se stavlja, u znatno većoj meri ili gotovo isključivo na ponašanje. Pošto su osećanja osnova ponašanja dece, novije studije ističu da je važno da ih prepoznamo, …
[ Kompletna lektura ] | | Komentari: 0 |
|
